
Départ VANCOUVER, au bord de l’océan pacifique où on prend la longue avenue Hastings Street qui nous permet de sortit de la ville et d’attraper la route 7 (British Columbia Highway 7) en direction de Harrison Mills et de Hope. A Hope, plutôt que de prendre la route transcanadienne vers le nord-est et Calgary comme Patrick Malandain, nous opterons pour une route moins fréquentée, vers le sud-est tout près de la frontière entre le Canada et les Etats-Unis, en passant par Princeton et la route Crowsnest n°3. Nous serons alors pour plusieurs centaines de kilomètres en bordures de la frontière avec les Etats-Unis. Après 750 Km du point de départ, passage à Creston (5 351 habitants), une ville de taille importante sur notre trajet. Le passage au travers des rocheuses canadiennes entraînera des journées avec plus de 1 000 m de dénivelé positif par jour et un cumul de 7127m positif sur 5 jours, avec un maximum de 1 687 m positif en une seule journée. Le passage entre le Colombie britannique et l’Alberta se fera après Sparwood, au sud de Calgary et près de 1 000 Km parcouru.
La traversée de l’Alberta est courte (environ 400 Km), et toujours en longeant la frontière. Puis passage dans la province du Saskatchewan aux alentours du 1 400ème kilomètre, avec la traversée de la première réserve indienne (Les Peigans), et les changements de route : La red- coat trail 61, puis la route 13.
La route est maintenant parallèle à la frontière et toute droite pendant presque 1000 Km jusqu’à Starbuck, au sud-Ouest de Winnipeg dans le Manitoba (Km 2 390). Sur cette route, que des petits hameaux ne dépassant pas quelques dizaines d’habitants comme Cadillac ou Limerick.
Nous passerons au sud de Winnipeg avant de rattraper la transcanadienne n° 17 et de passer à Falcon Lake puis dans l’Ontario au Km 2617 et de suivre la route transcanadienne n°17 vers le nord du lac supérieur à Thunder Bay jusqu’à Nipigon (Km 3 153) pour emprunter la route n°11 par le nord au milieu des immenses forêts et lacs de l’Ontario (Près de 1 000 Km d’étendues sauvages avec très peu d’habitants).

Entrée au Québec aux alentours du Km 4 050. Le nom des petites villes commence à sentir la Francophonie : Val d’Or, Grands Remous, puis la traversée de la réserve faunique de la Vérendrye par la route 117, et enfin Sainte-Agathe-Des-Monts et Sainte-Adèle (Km 4 548), qui nous verra bifurquer vers le nord pour éviter Montréal.
Nous longerons le Saint-Laurent côté Ouest sur la route 138 avec passages à Trois-Rivières avant l’arrivée à Québec. Traversée magique du Saint-Laurent à Québec afin de récupérer la route 132 qui longe le Saint-Laurent coté Est en direction de la Gaspésie. A partir de Québec, 700 Km à réaliser le long de l’estuaire du fleuve en passant par Rimouski, Sainte-Anne-Des-Monts, ou encore Rivière-au-Renard où nous prendrons la route 197 afin de longer le parc national Forillon, et plonger sur Gaspé, terme de notre voyage.

| Jour | Date | Km | Km cumulé | Dénivelé + | Dénivelé + Cumulé | Dénivelé – | Dénivelé – Cumulé | Jours / Villes |
| 01 | 21/08/23 | 80,80 | 81,00 | 452 | 452 | 447 | 447 | J1 Vancouver – Dewdney |
| 02 | 22/08/23 | 87,00 | 168,00 | 1063 | 1515 | 498 | 945 | J2 Dewdney – Eleven Mile Creek (Rivière) |
| 03 | 23/08/23 | 88,00 | 256,00 | 1802 | 3317 | 1171 | 2116 | J3 Eleven Mile Creek (Rivière) – 28 km sud Princeton |
| 04 | 24/08/23 | 104,00 | 360,00 | 873 | 4190 | 1697 | 3813 | J4 – 28 km sud Princeton – Cawston |
| 05 | 25/08/23 | 105,00 | 465,00 | 1912 | 6102 | 1725 | 5538 | J5 – Cawston – Kettle Valley Rail Trail (Près Midway) |
| 06 | 26/08/23 | 100,00 | 565,00 | 1491 | 7593 | 1173 | 6711 | J6 – Kettle Valley Rail Trail (Près Midway) – Greenwood – Grand Forks – Christina Lake – File – Coryell |
| 07 | 27/08/23 | 98,00 | 663,00 | 1978 | 9571 | 2236 | 8947 | J7 – Coryell – Kinnaird – Bellmond Road |
| 08 | 28/08/23 | 99,00 | 762,00 | 1783 | 11354 | 1642 | 10589 | J8 – Bellmond Road – Creston – Aire « Kidd Creek Rest Area » |
| 09 | 29/08/23 | 99,00 | 861,00 | 1711 | 13065 | 1722 | 12311 | J9 – Aire « Kidd Creek Rest Area » – Curzon – Kootenay River (juste avant Elko) |
| 10 | 30/08/23 | 100,00 | 961,00 | 1498 | 14563 | 895 | 13206 | J10 – Elko – Cokato – Fernie – Sparwood – Island Lake – Coleman – Bald Hill |
| 11 | 31/08/23 | 105,00 | 1066,00 | 436 | 14999 | 872 | 14078 | J11 – Bald Hill – Coleman – Blairmore – Frank Bellevue – Lundbreck – Cowley – Brocket – Fort Macleod |
| 12 | 01/09/23 | 106,00 | 1172,00 | 324 | 15323 | 313 | 14391 | J12 – Fort Macleod – Coalhurst – Lethbridge – Red Coat Trail (avant Wrentham sur la droite) |
| 13 | 02/09/23 | 107,00 | 1279,00 | 113 | 15436 | 154 | 14545 | J13 – Red Coat Trail (avant Wrentham sur la droite) – Foremost – Etzikom – Orion |
| 14 | 03/09/23 | 105,00 | 1384,00 | 381 | 15817 | 299 | 14844 | J14 – Orion – *** |
| 15 | 04/09/23 | 106,00 | 1490,00 | 254 | 16071 | 304 | 15148 | J15 – *** – Dollard (-4 km) |
| 16 | 05/09/23 | 106,00 | 1596,00 | 200 | 16271 | 396 | 15544 | J16 – Dollard (-4 km) – Aneroid |
| 17 | 06/09/23 | 107,00 | 1703,00 | 142 | 16413 | 162 | 15706 | J17 – Aneroid – Assiniboia (+ 7 km) |
| 18 | 07/09/23 | 108,00 | 1811,00 | 231 | 16644 | 305 | 16011 | J18 – Assiniboia (+ 7 km) – *** |
| 19 | 08/09/23 | 107,00 | 1918,00 | 72 | 16716 | 96 | 16107 | J19 – *** – Stoughton |
| 20 | 09/09/23 | 106,00 | 2024,00 | 65 | 16781 | 119 | 16226 | J20 – Stoughton – Redvers (+ 9 km) |
| 21 | 10/09/23 | 107,00 | 2131,00 | 31 | 16812 | 150 | 16376 | J21 – Redvers (+ 9 km) – Souris (+ 7 km) |
| 22 | 11/09/23 | 107,00 | 2238,00 | 82 | 16894 | 149 | 16525 | J22 – Souris (+ 7 km) – Treherne (- 5 km) |
| 23 | 12/09/23 | 108,00 | 2346,00 | 0 | 16894 | 149 | 16674 | J23 – Treherne (- 5 km) – La Salle ( – 9 km) |
| 24 | 13/09/23 | 107,00 | 2453,00 | 87 | 16981 | 0 | 16674 | J24 – La Salle ( – 9 km) – Hadashville (- 9 km) |
| 25 | 14/09/23 | 105,00 | 2558,00 | 432 | 17413 | 425 | 17099 | J25 – Hadashville (- 9 km) – (+ 0,5 km X avec Hw 641) |
| 26 | 15/09/23 | 102,00 | 2660,00 | 1179 | 18592 | 1117 | 18216 | J26 – (+ 0,5 km X avec Hw 641) – Vermillon Bay |
| 27 | 16/09/23 | 105,00 | 2765,00 | 445 | 19037 | 429 | 18645 | J27 – Vermillon Bay – *** |
| 28 | 17/09/23 | 104,00 | 2869,00 | 639 | 19676 | 574 | 19219 | J28 – *** – X English River |
| 29 | 18/09/23 | 106,00 | 2975,00 | 377 | 20053 | 408 | 19627 | J29 – X English River – *** |
| 30 | 19/09/23 | 104,00 | 3079,00 | 561 | 20614 | 804 | 20431 | J30 *** – *** |
| 31 | 20/09/23 | 105,00 | 3184,00 | 613 | 21227 | 578 | 21009 | J31 *** – Polly Lake |
| 32 | 21/09/23 | 104,00 | 3288,00 | 839 | 22066 | 724 | 21733 | J32 – Polly Lake – Partridge Lake |
| 33 | 22/09/23 | 106,00 | 3394,00 | 374 | 22440 | 418 | 22151 | J33 – Partridge Lake – Castelbar Lake |
| 34 | 23/09/23 | 106,00 | 3500,00 | 413 | 22853 | 466 | 22617 | J34 – Castelbar Lake – X Nagagami River |
| 35 | 24/09/23 | 107,00 | 3607,00 | 206 | 23059 | 204 | 22821 | J35 – X Nagagami River – *** |
| 36 | 25/09/23 | 108,00 | 3715,00 | 139 | 23198 | 147 | 22968 | J36 – *** – Smooth Rock Falls (- 8,5 km) |
| 37 | 26/09/23 | 106,00 | 3821,00 | 205 | 23403 | 150 | 23118 | J37 – Smooth Rock Falls (- 8,5 km) – Iroquois Falls Airport |
| 38 | 27/09/23 | 105,00 | 3926,00 | 433 | 23836 | 410 | 23528 | J38 – Iroquois Falls Airport – Kirkland Lake (- 4 km) |
| 39 | 28/09/23 | 104,00 | 4030,00 | 756 | 24592 | 805 | 24333 | J39 – Kirkland Lake (- 4 km) – McWatters |
| 40 | 29/09/23 | 105,00 | 4135,00 | 407 | 24999 | 356 | 24689 | J40 – McWatters – Val d’Or (+ 11 km) |
| 41 | 30/09/23 | 104,00 | 4239,00 | 606 | 25605 | 581 | 25270 | J41 – Val d’Or (+ 11 km) – Lac Pavillon |
| 42 | 01/10/23 | 104,00 | 4343,00 | 629 | 26234 | 734 | 26004 | J42 – Lac Pavillon – Camping Lac la Vieille |
| 43 | 02/10/23 | 102,00 | 4445,00 | 1029 | 27263 | 989 | 26993 | J43 – Camping Lac la Vieille – Lac Sagway |
| 44 | 03/10/23 | 104,00 | 4549,00 | 774 | 28037 | 745 | 27738 | J44 – Lac Sagway – Sainte Agathe des Monts |
| 45 | 04/10/23 | 105,00 | 4654,00 | 399 | 28436 | 726 | 28464 | J45 – Sainte Agathe des Monts – Saint Sulpice |
| 46 | 05/10/23 | 107,00 | 4761,00 | 56 | 28492 | 63 | 28527 | J46 – Saint Sulpice – Sainte Marthe du Cap |
| 47 | 06/10/23 | 106,00 | 4867,00 | 328 | 28820 | 303 | 28830 | J47 – Sainte Marthe du Cap – Saint Augustin de Desmaures |
| 48 | 07/10/23 | 104,00 | 4971,00 | 603 | 29423 | 637 | 29467 | J48 – Saint Augustin de Desmaures – L’Islet sur Mer (+ 4 km) |
| 49 | 08/10/23 | 106,00 | 5077,00 | 474 | 29897 | 476 | 29943 | J49 – L’Islet sur Mer (+ 4 km) – Rivière du Loup |
| 50 | 09/10/23 | 104,00 | 5181,00 | 508 | 30405 | 510 | 30453 | J50 – Rivière du Loup – Rimouski |
| 51 | 10/10/23 | 106,00 | 5287,00 | 289 | 30694 | 262 | 30715 | J51 – Rimouski – Sainte Felicité |
| 52 | 11/10/23 | 101,00 | 5388,00 | 1325 | 32019 | 1285 | 32000 | J52 – Sainte Felicité – La Martre |
| 53 | 12/10/23 | 95,00 | 5483,00 | 2089 | 34108 | 2082 | 34082 | J53 – La Martre – Petite Vallée (+ 3 km) |
| 54 | 13/10/23 | 98,00 | 5581,00 | 1754 | 35862 | 1817 | 35899 | J54 – Petite Vallée (+ 3 km) – Presqu’ile de Penouille |
| 55 | 14/10/23 | 20,00 | 5601,00 | 154 | 36016 | 166 | 36065 | J 55 – Presqu’ile de Penouille – Gaspé |